Comment combattre la cellulite

Imprimer

Cellulite sur les cuisses : Comment la combattre ?

Comment combattre la cellulite aux cuisses. Prévention de la cellulite

Découvrez les causes de l'apparition de la cellulite. L'apparition de la cellulite aux cuisses se doit à l'hérédité familiale et à l'influence hormonale. Déclarez la guerre à la cellulite : crèmes, régimes, exercices et traitements anti-cellulite. À l'attaque, c'est la guerre à la cellulite et la peau d'orange !

Qu'est-ce que la cellulite aux cuisses


La cellulite aux cuisses, aussi connue comme «peau d'orange», est causée par l'accumulation de graisse, de toxines et de liquides aux jambes, aux fessiers et aux cuisses. La cellulite touche 90% des femmes et comprend différentes phases de développement. L'alternative pour la prévenir et la combattre consiste à faire de l'exercice, suivre une diète équilibrée et suivre des traitements anticellulite.

Découvrez comment se forme la cellulite. Adieu à la cellulite !

Cellulite et surpoids : Quelles sont les différences ?


La cellulite et le surpoids ne sont pas la même chose et ne se combattent pas de la même manière. S’il est vrai que les personnes obèses ont une tendance à faire de la cellulite, une personne mince peut en avoir également. Le surpoids se doit à de la graisse accumulée qui peut être relativement facile à éliminer avec un régime adéquat. En revanche, la cellulite est une perturbation du tissu sous-cutané due au mauvais fonctionnement de la microcirculation sanguine. La conséquence est une accumulation localisée de liquides et de graisse donnant lieu à des nodules de cellulite et qui forment ces petits capitons qui se voient sous la peau, la fameuse «peau d'orange».

Étapes évolutives de la cellulite aux cuisses


cellulite Cellulite œdémateuse
Ce type de cellulite est présent principalement aux jambes, aux chevilles, aux mollets, aux cuisses et aux bras; elle est causée par une accumulation de liquide (œdème) dans le tissu adipeux.

cellulite Cellulite fibreuse
Dans ce type de cellulite, il y a une augmentation de la production du tissu conjonctif fibreux et le tissu adipeux est plus dur avec la possible formation de petits nodules.

cellulite Cellulite sclérosée
Dans ce cas, les nodules de graisse sont plus grands et le tissu adipeux devient encore plus dur (sclérose).

Prévention de la cellulite : comment éviter la cellulite aux cuisses


La prévention de la cellulite aux cuisses requiert de l'attention, spécialement pour les aspects suivants :

• Boire beaucoup d'eau;
• Manger beaucoup de fruits et de légumes;
• Avoir une alimentation saine;
• Faire du sport et une activité physique;
• Porter des vêtements pas trop ajustés;
• Mettre des chaussures avec des talons pas trop hauts;
• Avoir une bonne posture;
• Éliminer le tabac et l'alcool;
• Ne pas croiser les jambes;
• Ne pas prendre ou perdre du poids rapidement;
• Ne pas rester assise trop longtemps;
• Maintenir et contrôler son poids.